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Dra. Adriane Yamamoto | Pediatra no Morumbi e Endocrinologista Infantil

Introdução Procurando uma opção de lanche saudável e crocante para as crianças? Esta receita de snacks de grão de bico é perfeita! Feita com ingredientes simples e temperos naturais, é uma alternativa nutritiva e deliciosa para os pequenos. A Dra. Adriane Yamamoto, pediatra no Morumbi-SP, recomenda essa receita por seus benefícios nutricionais e praticidade. Ingredientes Modo de Preparo Passo 1 Após o grão de bico estar cozido, escorra a água do cozimento e separe as cascas que soltaram dos grãos. Passo 2 Tempere os grãos de bico com azeite e os temperos naturais de sua preferência. Passo 3 Disponha os grãos temperados em uma travessa, de maneira que não fiquem sobrepostos. Passo 4 Leve ao forno pré-aquecido a uma temperatura

Introdução Que tal um lanche saudável e delicioso para as crianças? Esta receita de cookie de coco é fácil de preparar e perfeita para um lanche nutritivo. Usando ingredientes simples e naturais, você pode fazer esses cookies em casa. A Dra. Adriane Yamamoto, pediatra no Morumbi-SP, recomenda essa receita por seus benefícios nutricionais e sabor delicioso. Ingredientes Modo de Preparo Passo 1 Em uma tigela, misture o açúcar, o óleo, o amido de milho e a água até formar uma mistura homogênea. Passo 2 Adicione o coco ralado, a farinha de trigo e o fermento químico à mistura e mexa bem. Passo 3 Molde a massa no formato que preferir para os cookies. Passo 4 Leve os cookies para assar

Introdução Procurando uma alternativa saudável para os nuggets comprados em lojas? Esta receita de nuggets caseiro é perfeita para as crianças e fácil de fazer em casa. Usando ingredientes simples e naturais, você pode preparar um lanche delicioso e nutritivo para os pequenos. A Dra. Adriane Yamamoto, pediatra no Morumbi-SP, recomenda essa receita como uma opção saudável e saborosa. Ingredientes Modo de Preparo Passo 1 Misture o frango moído, cebola, alho, sal e páprica defumada até obter uma mistura homogênea. Passo 2 Forme pequenas bolinhas ou formatos de nuggets com a mistura. Passo 3 Passe os nuggets no ovo batido e, em seguida, na farinha panko para empanar. Passo 4 Coloque os nuggets em uma assadeira untada ou forrada com

Introdução Nada melhor do que uma sobremesa refrescante e saudável para as crianças. Esta receita de picolé colorido é perfeita para os pequenos, pois utiliza sucos naturais e é livre de aditivos artificiais. Além de ser divertida e colorida, essa receita é uma excelente maneira de incluir frutas na alimentação das crianças. A Dra. Adriane Yamamoto, pediatra no Morumbi-SP, recomenda essa receita por seus benefícios nutricionais. Ingredientes Modo de Preparo Passo 1 Faça o suco de cada fruta separadamente. Passo 2 Coloque um dos sucos na forma de picolé até atingir cerca de 1/4 da capacidade e leve ao congelador. Passo 3 Quando o suco estiver parcialmente congelado, adicione outro suco por cima e congele novamente. Passo 4 Repita o